Направете си алкална вода за пречистване на тялото, действа възраждащо
Алкалната вода се пие единствено по време на строги хранителни режими, по време и след боледуване, само че не и непрекъснато, споделя Марион Нестле
Ефективността и положителната работа на тялото зависи от киселинно-алкалния баланс. Лоша диета с високо наличие на кисели артикули води до окисляване на тялото и пречи на естественото действие на вътрешните органи.
За да поддържате оптималното равнище на рН, се предлага понякога да добавяте към вашата диета алкална вода, и ето за какво!
Марион Нестле е професор по хранене и публично здраве в университета в Ню Йорк. Освен това тя е професор и по социология в Нюйоркския университет и гостуващ професор по хранителни науки в университета Корнел.
Марион Нестле списваше колоната „ Хранителни въпроси “ за Сан Франциско Хроникъл от 2003 до 2010. Тя има личен блого foodpolitics.com. Участва със свое мнение във филмите Super Size Me (2004), Food, Inc. (2008), Food Fight: The Inside Story of the Food (2008), Killer at Large (2008), In Organic We Trust (2012 г.) и други.
Днес ви предлагаме предписания, предложени и изпулвани от професор Марион Нестле, с които елементарно бихте могли да си извършите алкална вода вкъщи.
ПРЕДИМСТВА НА АЛКАЛНАТА ВОДА
Освен обстоятелството, че тази вода оказва помощ да се възстановява киселинно-алкалното равновесие на тялото, тя има редица значими изгоди за здравето на индивида.
1. Използването на алкална вода е отлична профилактика на болести на храносмилателната система.
2. Тя оказва помощ за попречване на доста хронични болести, в това число рак.
3. Алкалната вода предотвратява натрупването на свободни радикали в тялото, като по този метод отстраняван токсините.
3. Профилактичното потребление на алкална вода възстановява рН на кръвта и процесите на придвижването на кръвта.
4. Алкалната вода хидратира всяка клетка в организма и предотвратява преждевременното стареене.
Рецепта за алкална вода с хималайска сол и лимон.
В литър и половина вода се прибавя сока на един лимон и хималайска сол на усет. Много добре ще ви се отрази тази вода, в случай че съумеете да изпиете най-малко 2 чаши заран, преди закуска.
Класическа рецепта за алкална вода
В литър и половина вода се прибавя чаена лъжичка сода и един лимон, нарязан на части.
Най-лесният способ за приемане на алкална вода – посредством изваряване
Този способ за приемане на алкална вода е много обикновен. Водата би трябвало да се вари в продължение на 5 минути. По този метод се усили рН-то на водата от 7.2 на 8.4. Преварената вода е най-добре да се съхранява в съд с капачка на хладно място.
Особеното на алкалната вода е обстоятелството, че тя не се пие в огромни количества. Две чаши дневно са изцяло задоволителни.
Консултирайте се с вашия доктор, преди да започнете да употребявате алкална вода, в случай че спазвате нарочна диета с включени в нея алкални храни.
Инфо: lekuvai.bg
