Актрисата Шарън Стоун сподели тайната, на която дължи перфектно изваяното

Актрисата Шарън Стоун показа тайната, на която дължи съвършено изваяното си тяло даже и на 59 години.

В изявление за "Ню Йорк Таймс" хубавицата разкри, че красивите й форми се дължат най-вече на постоянното й придвижване и изключително - тренировките й по пилатес.

"Тренирам постоянно пилатес, имам си и машина вкъщи. Понякога вървя и до фитнеса, където си върша кръгова подготовка според от настроението ми. А от време на време просто си пущам музика и танцувам, до момента в който не припадна. Определено обаче не съм човек, който ще тича на пътеката, зяпайки към някоя стена", сподели актрисата от "Първичен инстинкт".

Тонизираното тяло на Стоун е резултат и от режима й на хранене. Пред изданието тя споделя, че не се лимитира с нищо, само че въпреки всичко заобикаля потреблението на модифицирани храни, кофеин и алкохол, както и глутен, защото страда от цьолиакия.

"Не хапвам никаква модифицирана храна и не пия кофеинови питиета. Рядко пия и алкохол или газирано. Но пък по тази причина хапвам месо и черен шоколад. Когато ми харесва, прибавям захар в чая си. Ям като елементарен човек - когато съм гладна", съобщи тя.

Все отново актрисата упорства, че това, което я прави толкоз зашеметяваща на екран, не е изящната й фигура, а "красотата вътре в нея".

"За мен истината е в същинската вътрешна хубост. Необходимо е да следваш избрана философия или метод на живот, или религия, които да ти оказват помощ да намираш салдото в себе си. За мен това е будизма - това е нещо, което те връща още веднъж в центъра. Това е и ключът към безконечната младост и хубост - вътрешното чувство за форма и елегантност", добави тя. /БГНЕС