Ако ядете само по няколко яйца на ден, с много

" Ако ядете единствено по няколко яйца дневно, с доста течности, ще свалите още първия ден 1 кг. Организмът употребява доста сила, с цел да разгради тази храна и все едно че се движим, сподели още диетоложката. Според нея обаче не би трябвало да прекаляваме със солта и акцентира, че в действителност би трябвало да пием доста течности.

Друг вид за бързо събаряне на килограми е един ден да се ядат единствено картофи, вторият ден – единствено риба или единствено яйца, и третият ден – единствено плодове
За тези, които в този момент стартират диета, проф. Байкова напомни, че би трябвало да поддържат добър имунитет, тъй като сме в интервал на захлаждане и грип. През студените дни би трябвало да се одобряват билкови питиета и растителни антибиотични вещества, предложи още тя.