Ако тренирате, за да отслабнете и да вкарате фигурата си

Ако упражнявате, с цел да отслабнете и да вкарате фигурата си в мечтаните ограничения, евентуално се интересувате кой тип подготовка дава най-хубави резултати в изгарянето на калории. Тичането е измежду най-лесните и атлетични способи да ускорите метаболизма си и да изгаряте повече калории, до момента в който постигнете мечтаното...

Прочетете целия текст »