Ако страдате от подуване на краката, има една ефективна процедура,

Ако страдате от отичане на краката, има една ефикасна процедура, с чиято помощ може да облекчите казуса. Това е контрастният душ със студена, а по-късно и с топла вода, който ще подейства успокояващо на краката ви и ще понижи подуването.

За задачата си подгответе две вани за крайници и напълнете едната със студена, а другата с топла вода. Поставете краката си в топлата вана в продължение на 4 минути. След това бързо преместете краката в студената вана за към 1 минута. Прилагайте процедурата в продължение на 20 минути, написа zdrave.to.