Кардио йога за отслабване
Ако сте от хората, които са решили да трансформират нещо през новата година и да стартират да спортуват интензивно, тази подготовка е тъкмо за вас. Тя съставлява кардио йога и е към 15 минути. Това е необикновено ефикасен метод да забързате метаболизма си, да се отървете от непотребните мазнини и да тонизирате всеки мускул от тялото за доста малко време. Ако търсите къс и ефикасен метод да станете по-издръжливи, това е тъкмо за вас. Тази подготовка е съвършена композиция от йога и кардио извършения, която ще ви накара да се чувствате съвършено единствено за 15 минути.
You tube
You tube
You tube
You tube
You tube
You tube
You tube
You tube
You tube
You tube
You tube
You tube
Източник: jenite.bg
КОМЕНТАРИ