Защо издържаме в сауната
Ако скочите във вода, нагрята до 90 °С, ще е съдбовно. В помещение със същата температура на въздуха обаче издържате без особени проблеми. Защо човек претърпява сауната? Тя даже му доставя наслаждение и в множеството случаи дори е потребна. 90 градуса не са ли равни на 90 градуса? Тук има повече физика, в сравнение с наподобява на пръв взор.
Усещането на човек за горещо е обвързвано непосредствено не толкоз с температурата, колкото с топлинния или енергийния поток, който “се влива ” в кожата. Разбира се, той зависи от температурата на околната среда, само че решаващата роля е на топлопроводимостта. И защото водата е надалеч по-добър проводник на топлината от въздуха - топлопроводимостта й е 24 пъти по-висока от тази на въздуха, хората устоят добре 90 градуса в сауната, до момента в който потапянето в 90-градусова вода би било извънредно мъчително и на процедура смъртоносно.
Когато сте в сауната, понякога поливате горещата печка с вода. Тя се изпарява, покачва влажността на въздуха и надлежно топлопроводимостта на към този момент влажния въздух. В този миг усещате, че ви става доста по-горещо, макар че температурата в действителност спада, въпреки и леко, поради студената вода.
По същия метод при 30 °С и висока мокрота на въздуха на екватора да вземем за пример жегата се усеща доста по-силно, в сравнение с същата температура при по-сух климат.
В сауната, естествено, на долните пейки е по-хладно, в сравнение с горните, тъй като топлият въздух се издига, защото е по-лек. Но при “освежаване ” с вода, съпроводено от размахване на кърпи, този резултат може краткотрайно да се “обърне ”.
Има и още една чисто физична причина за това, че водната баня на печката се усеща като по-гореща. Тялото се охлажда посредством изпотяване. Влажният въздух обаче попречва изпаряването на потта.
И макар че сауната е, общо взето, потребна, хора със сърдечни и някои други болести би трябвало да я заобикалят. Дори елементарната простуда не се лекува в сауна, обратно на публикуваното назад мнение. Ако влезете на горещо към този момент настинал, организмът ви, който е изумен, ще бъде подложен на в допълнение натоварване и ще се разболеете още повече. Болестотворните бактерии и вируси умират нормално при над 55-60 °С, а в сауната, макар жегата вътре, температурата на човешкото тяло се покачва в общия случай едвам до 38 градуса.
В парната баня градусите са много по-ниски от тези в сауната - нормално сред 45 и 55, при мокрота на въздуха близо 100%. Затова се понася добре от тялото.
Усещането на човек за горещо е обвързвано непосредствено не толкоз с температурата, колкото с топлинния или енергийния поток, който “се влива ” в кожата. Разбира се, той зависи от температурата на околната среда, само че решаващата роля е на топлопроводимостта. И защото водата е надалеч по-добър проводник на топлината от въздуха - топлопроводимостта й е 24 пъти по-висока от тази на въздуха, хората устоят добре 90 градуса в сауната, до момента в който потапянето в 90-градусова вода би било извънредно мъчително и на процедура смъртоносно.
Когато сте в сауната, понякога поливате горещата печка с вода. Тя се изпарява, покачва влажността на въздуха и надлежно топлопроводимостта на към този момент влажния въздух. В този миг усещате, че ви става доста по-горещо, макар че температурата в действителност спада, въпреки и леко, поради студената вода.
По същия метод при 30 °С и висока мокрота на въздуха на екватора да вземем за пример жегата се усеща доста по-силно, в сравнение с същата температура при по-сух климат.
В сауната, естествено, на долните пейки е по-хладно, в сравнение с горните, тъй като топлият въздух се издига, защото е по-лек. Но при “освежаване ” с вода, съпроводено от размахване на кърпи, този резултат може краткотрайно да се “обърне ”.
Има и още една чисто физична причина за това, че водната баня на печката се усеща като по-гореща. Тялото се охлажда посредством изпотяване. Влажният въздух обаче попречва изпаряването на потта.
И макар че сауната е, общо взето, потребна, хора със сърдечни и някои други болести би трябвало да я заобикалят. Дори елементарната простуда не се лекува в сауна, обратно на публикуваното назад мнение. Ако влезете на горещо към този момент настинал, организмът ви, който е изумен, ще бъде подложен на в допълнение натоварване и ще се разболеете още повече. Болестотворните бактерии и вируси умират нормално при над 55-60 °С, а в сауната, макар жегата вътре, температурата на човешкото тяло се покачва в общия случай едвам до 38 градуса.
В парната баня градусите са много по-ниски от тези в сауната - нормално сред 45 и 55, при мокрота на въздуха близо 100%. Затова се понася добре от тялото.
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ