Проучване показва, че гледането на страшни филми всъщност може да ви помогне да отслабнете
Ако се чувствате отговорни за това, че сте развалили диетата си и сте хапнали шоколад, просто включете тв приемника.
Изследователи от Университета в Уестминстър са разкрили връзка сред сърдечния темп на човек, до момента в който гледа филм на ужасите и горенето на калории.
Учените от университета Уестминстър, ръководени от доктор Ричард Макензи, организираха изследване, което разкри, че 90-минутен филм на ужасите може да ви помогне да изгорите до 113 калории, същото количество калории, които бихте изгорили в 30-минутна разходка или 15 -минутна подготовка.
Изследователите мерят равнищата на пулс, банкет на О2 и издишване на въглероден диоксид.Те разкрили, че страшните филми провокират усилване на сърдечния темп.
" Тъй като пулсът се форсира и кръвта се изпомпва в тялото по-бързо, тялото претърпява прилив на адреналин”, изяснява Макензи, експерт по клетъчен метаболизъм и физиология.
Този бърз прилив на адреналин, обособен в къси моменти на мощен стрес (или в този съответен случай, страх) понижава апетита и покачва базалния метаболитен ритъм, което води до по-голяма загуба на калории.
Средната загуба на калории на филм е 113 калории, само че имайте поради, че има някои филми,които оказват помощ да се изгорят още повече калории. Ето и първите три в класацията за филми, изгарящи калории (всички те са класика):
1. Блестящият - 184 калории
2. Челюсти - 161 калории
3. Екзорсистът - 158 калории
Тези 3 кино лентата имат многочислени подиуми, които провокират увеличение на сърдечната периодичност и ви дават бърз адреналин, който изгаря калории. Но в случай че тези филми са прекомерно страшни за вас, постоянно можете да изберете по-леки варианти като Paranormal Activity (111 ккал), The Blair Witch Project (105 ккал) и The Texas Chain Saw Massacre (107 ккал).
Имайте поради, че това проучване се базира на броя на калориите, които можете да изгорите. Така че, в случай че желаете да опитате, старайте се да не прекалявате с пуканките, шоколада и колата, до момента в който гледате кино лентата. И не затваряйте очи на страшните подиуми, въпреки всичко в този случай страхът е добър за вас!
Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
Изследователи от Университета в Уестминстър са разкрили връзка сред сърдечния темп на човек, до момента в който гледа филм на ужасите и горенето на калории.
Учените от университета Уестминстър, ръководени от доктор Ричард Макензи, организираха изследване, което разкри, че 90-минутен филм на ужасите може да ви помогне да изгорите до 113 калории, същото количество калории, които бихте изгорили в 30-минутна разходка или 15 -минутна подготовка.
Изследователите мерят равнищата на пулс, банкет на О2 и издишване на въглероден диоксид.Те разкрили, че страшните филми провокират усилване на сърдечния темп.
" Тъй като пулсът се форсира и кръвта се изпомпва в тялото по-бързо, тялото претърпява прилив на адреналин”, изяснява Макензи, експерт по клетъчен метаболизъм и физиология.
Този бърз прилив на адреналин, обособен в къси моменти на мощен стрес (или в този съответен случай, страх) понижава апетита и покачва базалния метаболитен ритъм, което води до по-голяма загуба на калории.
Средната загуба на калории на филм е 113 калории, само че имайте поради, че има някои филми,които оказват помощ да се изгорят още повече калории. Ето и първите три в класацията за филми, изгарящи калории (всички те са класика):
1. Блестящият - 184 калории
2. Челюсти - 161 калории
3. Екзорсистът - 158 калории
Тези 3 кино лентата имат многочислени подиуми, които провокират увеличение на сърдечната периодичност и ви дават бърз адреналин, който изгаря калории. Но в случай че тези филми са прекомерно страшни за вас, постоянно можете да изберете по-леки варианти като Paranormal Activity (111 ккал), The Blair Witch Project (105 ккал) и The Texas Chain Saw Massacre (107 ккал).
Имайте поради, че това проучване се базира на броя на калориите, които можете да изгорите. Така че, в случай че желаете да опитате, старайте се да не прекалявате с пуканките, шоколада и колата, до момента в който гледате кино лентата. И не затваряйте очи на страшните подиуми, въпреки всичко в този случай страхът е добър за вас!
Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
Източник: jenite.bg
КОМЕНТАРИ