Ако не сте от любителите на упражненията и тренировките, водите

Ако не сте от феновете на упражненията и тренировките, водите затънал метод на живот, рядко вършиме повече от 500 крачки дневно, работите най-вече седнали, ползвате превоз или автомобил, би трябвало да знаете, че този метод към здравето ви не е по никакъв начин добър.

Колкото по-малко се движите, толк...

Прочетете целия текст »