Григор Димитров сподели как прекарва карантината
Ако желаете, можете да последвате дневния график на родната ни ракета
Григор Димитров бе определен за лице на корицата на списанието Hello Monaco, което излиза на британски.
Българската звезда в тениса живее в княжеството, само че сега е в Калифорния под карантина поради пандемията от ковид.
" Като съблюдаваме обществена отдалеченост, ние оказваме помощ по най-хубавия метод в битката с пандемията. Един дребен вирус обърна нагоре с краката нашия високотехнологичен свят и ни сподели защо нормално не мислим в естествен ден. От началото на карантината в целия свят виждаме безчет образци на кураж, отдаденост, благотворителност и обич. Това топли сърцата на всички.
С всяко преодоляно затруднение ние получавае урок какво е значимото в живота и научаваме освен това за себе си. Няма подозрение, че и след пандемията слънцето още веднъж ще изгрее. Ние участваме дружно в този мач и дано това да е слънцето на единството и любовта към човечеството.
Ето моите практични препоръки по какъв начин да действаме по време на карантината и по-късно.
Уважавайте експертите на първа линия, които ни оказват помощ. Грижете се за духа си " бъдете изобретателни, опитвайте нови неща, забавлявайте се. Четете, учете, рисувайте, молете се, пейте, медитирайте, играйте, слушайте.
Използвайте технологиите, с цел да останете невредими и споделяйте вдъхновението си. Ценете дребните неща, природата, хигиената, готвенето, главните отговорности.
Спазвайте дневния си график. Ако моят ви харесва, чувствайте се свободни да го следвате.
08:00ч. Добро утро, слънце!
08:30ч. Закуска и позвъняване на обичаните хора
10:30ч. Тренировка - кардио, фитнес, стречинг
14:00ч. Обяд
14:30ч. Тренировка - кардио, фитнес, стречинг
16:00ч. Време за контакти със света и персонално развиване
18:30ч. Време да учите повече за международната кухня и да готвите
20:00ч. Вечеря /tribune.bg
Григор Димитров бе определен за лице на корицата на списанието Hello Monaco, което излиза на британски.
Българската звезда в тениса живее в княжеството, само че сега е в Калифорния под карантина поради пандемията от ковид.
" Като съблюдаваме обществена отдалеченост, ние оказваме помощ по най-хубавия метод в битката с пандемията. Един дребен вирус обърна нагоре с краката нашия високотехнологичен свят и ни сподели защо нормално не мислим в естествен ден. От началото на карантината в целия свят виждаме безчет образци на кураж, отдаденост, благотворителност и обич. Това топли сърцата на всички.
С всяко преодоляно затруднение ние получавае урок какво е значимото в живота и научаваме освен това за себе си. Няма подозрение, че и след пандемията слънцето още веднъж ще изгрее. Ние участваме дружно в този мач и дано това да е слънцето на единството и любовта към човечеството.
Ето моите практични препоръки по какъв начин да действаме по време на карантината и по-късно.
Уважавайте експертите на първа линия, които ни оказват помощ. Грижете се за духа си " бъдете изобретателни, опитвайте нови неща, забавлявайте се. Четете, учете, рисувайте, молете се, пейте, медитирайте, играйте, слушайте.
Използвайте технологиите, с цел да останете невредими и споделяйте вдъхновението си. Ценете дребните неща, природата, хигиената, готвенето, главните отговорности.
Спазвайте дневния си график. Ако моят ви харесва, чувствайте се свободни да го следвате.
08:00ч. Добро утро, слънце!
08:30ч. Закуска и позвъняване на обичаните хора
10:30ч. Тренировка - кардио, фитнес, стречинг
14:00ч. Обяд
14:30ч. Тренировка - кардио, фитнес, стречинг
16:00ч. Време за контакти със света и персонално развиване
18:30ч. Време да учите повече за международната кухня и да готвите
20:00ч. Вечеря /tribune.bg
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ