Пет вредни навика, които водят до деменция
Ако хората се откажат от нездравословните си привички, заболеваемостта от деменция ще спадне внезапно, считат специалисти от Световната здравна организация.
В проучването учени от Университета на Южна Австралия са анализирали данни за здравето и навиците на съвсем 18 хиляди души на възраст от 37 до 73 години. Те са стигнали до извода, че колкото повече кафе употребява човек, толкоз повече размерът на мозъка му понижава с годините. По-специално, хората, които пият повече от шест чаши дневно, са с 53% по-склонни да страдат от старческа деменция.Вторият фактор, способствуващ за развиването на деменция, е любовта към бързото хранене. Специалисти от Австралийския народен университет са провели изследвания с присъединяване на над 8 хиляди доброволци. Оказва се, че честата консумация на бургери и пържени картофи способства освен за развиването на диабет вид II, само че и за прибързано стареене на мозъка, а по-късно - за неговата недоразвитост и деменция. Това се улеснява от огромното количество захар и сол, открити в модифицираните храни.Учени от Оксфордския университет потвърждават директна връзка сред старческа деменция и висок показател на телесна маса. Според тях 25 грама модифицирано месо дневно (колбаси, колбаси, шунка, бекон) усилват риска от деменция в преклонна възраст с 44%. В същото време ежедневната консумация на 50 грама необработено месо (говеждо или телешко) понижава риска от деменция с 19%, а заболяването на Алцхаймер с 30%. Изследователи от университета Корнел (САЩ) откриват, че диета с високо наличие на сол задейства биохимичен развой в човешкото тяло, вследствие на което в мозъка се натрупват свободни протеини. Високата им централизация е маркер за заболяването на Алцхаймер и деменцията.Друг аспект, на който би трябвало да внимавате, когато сте млади, е количеството сън. В взаимно изследване на френски, холандски и английски учени е открита връзка сред съня и старческата деменция. Изследването е траяло в разстояние на 30 години - от 1985 до 2015 година и е обхванало 8 хиляди души. Участниците в изследването бяха разграничени на три групи: тези, които спят приблизително по -малко от седем часа дневно, повече от осем часа и тези, които почиват тъкмо седем часа. Оказа се, че най -малък брой случаи на деменция на хиляда души е в последната група.Почти всеки втори американец над 85 години страда от заболяването на Алцхаймер. Традиционно се счита, че главните виновници за това заболяване са възрастта и наследствеността. Нови проучвания обаче демонстрират, че микроорганизмите също могат да бъдат включени в „ огромното старческо заболяване “. Изследователи показаха доказателства за присъединяване на няколко типа спирохети, хламидии и херпесен вирус в развиването на заболяването. Авторите не отхвърлят, че чувствителността на микробите зависи от човешката генетика, както и от факторите на околната среда и храненето.
В проучването учени от Университета на Южна Австралия са анализирали данни за здравето и навиците на съвсем 18 хиляди души на възраст от 37 до 73 години. Те са стигнали до извода, че колкото повече кафе употребява човек, толкоз повече размерът на мозъка му понижава с годините. По-специално, хората, които пият повече от шест чаши дневно, са с 53% по-склонни да страдат от старческа деменция.Вторият фактор, способствуващ за развиването на деменция, е любовта към бързото хранене. Специалисти от Австралийския народен университет са провели изследвания с присъединяване на над 8 хиляди доброволци. Оказва се, че честата консумация на бургери и пържени картофи способства освен за развиването на диабет вид II, само че и за прибързано стареене на мозъка, а по-късно - за неговата недоразвитост и деменция. Това се улеснява от огромното количество захар и сол, открити в модифицираните храни.Учени от Оксфордския университет потвърждават директна връзка сред старческа деменция и висок показател на телесна маса. Според тях 25 грама модифицирано месо дневно (колбаси, колбаси, шунка, бекон) усилват риска от деменция в преклонна възраст с 44%. В същото време ежедневната консумация на 50 грама необработено месо (говеждо или телешко) понижава риска от деменция с 19%, а заболяването на Алцхаймер с 30%. Изследователи от университета Корнел (САЩ) откриват, че диета с високо наличие на сол задейства биохимичен развой в човешкото тяло, вследствие на което в мозъка се натрупват свободни протеини. Високата им централизация е маркер за заболяването на Алцхаймер и деменцията.Друг аспект, на който би трябвало да внимавате, когато сте млади, е количеството сън. В взаимно изследване на френски, холандски и английски учени е открита връзка сред съня и старческата деменция. Изследването е траяло в разстояние на 30 години - от 1985 до 2015 година и е обхванало 8 хиляди души. Участниците в изследването бяха разграничени на три групи: тези, които спят приблизително по -малко от седем часа дневно, повече от осем часа и тези, които почиват тъкмо седем часа. Оказа се, че най -малък брой случаи на деменция на хиляда души е в последната група.Почти всеки втори американец над 85 години страда от заболяването на Алцхаймер. Традиционно се счита, че главните виновници за това заболяване са възрастта и наследствеността. Нови проучвания обаче демонстрират, че микроорганизмите също могат да бъдат включени в „ огромното старческо заболяване “. Изследователи показаха доказателства за присъединяване на няколко типа спирохети, хламидии и херпесен вирус в развиването на заболяването. Авторите не отхвърлят, че чувствителността на микробите зависи от човешката генетика, както и от факторите на околната среда и храненето.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ