Изправи гърба!
12
Научете ги на ергономична поза при потреблението на телефон, компютри и позиция на бюро, а не в легнало състояние, когато си учат уроците, поучава доктор Бери.
© Капитал 12 © Капитал Профил
Доктор Марк Бери придобива своята висока подготовка в региона на корекцията на гръбначния дирек в Съединени американски щати. Докторската си степен по хиропрактика получава в Parker College of Chiropractic в град Далас. Казано на медицински език, той е лекар по хиропрактика, специализирал в нехирургичнo лекуване на сколиоза и структурна промяна на положения на гръбначния дирек и болести на междупрешленните дискове.
Д-р Бери е интернационален преподавател и учител, както и прочут инструктор по биомеханика, сколиоза и способи за постурални корекции. Зад гърба си има хиляди излекувани пациенти и доста международни експерти в областта на най-иновативните техники за промяна на гръбначен дирек, които е съветвал и обучил.
В продължение на осем години доктор Бери сполучливо ръководи клиника за гръбначни болести и лекуване на сколиоза в Съединени американски щати. Професионалните му ползи към новаторски и естествени лечебни способи го довеждат в Американската клиника за гръбначни болести в София. Казва, че е горделив да бъде част от динамичен екип, който прави допустимо използването на най-модерните решения за гръбначни болести към този момент и в Европа.
Характерно за работата му комбинирането на най-модерните технологии със актуалната рехабилитация и способи за корекционно лекуване в името на съответна грижа за всеки пациент. Твърди, че главната му цел като доктор е да освободи пациентите от болката и да ги защищити от нея. Още по тематиката
Есен на учебно заведение
" Капитал K:ids 2018 " е за всичко в, към и отвън учебното заведение, което назоваваме образование
6 сеп 2018
Онлайн учебно заведение
Няколко цифрови платформи, приложения и услуги, които оказват помощ на учители и възпитаници
3 окт 2017 Статията е част от специфичното издание " K:ids ", което е подарък за всички, закупили вестник " Капитал " в интервала 7-13 септември.
Да стартираме през цялото време и да разбираем каква е значимостта на о порно-двигателния уред в човешкото тяло и за какво е належащо да поставяме грижи за него ?
- През целия ни живот тялото ни е подложено на физически стрес: неочакван - рухвания, контузии, произшествия, както и продължителен - дълги интервали седяща или изправена позиция, работа на бюро дълготрайно време, непрестанно потребление на компютри или телефони. Тези физически натоварвания водят до загуба на естествената форма на гръбнака. В началото това не предизвиква болежка, само че с течение на времето и непрекъснатото неравномерно/неправилно натоварване на гръбначната система се стига до нейното увреждане и в последна сметка до поява на болежка и функционална загуба.
Какво е значимо да вършат родителите за децата си още от раждането им предвид на това да ги предпазят от гръбначни изкривявания?
- Важно е да научите децата в ранна възраст на гръбначна хигиена, сходна на денталната, тъй че детето да я възприема като част от естествената дневна рутина. Участвайте във физически действия, действия навън и спорт всеки ден. Ограничете интензивности като игри на телефон, видеоигри, компютър или таблети и изберете занимания, които изискват да сте физически дейни по време на игра.
Как бихте описали актуалното положение на гръбначното здраве?
- С едно изречение - " Болката в кръста предизвиква повече увреждания в международен мащаб, в сравнение с всяко друго заболяване ".
Как да се оправяме с изкривената стойка, болките в гърба и кръста при децата и по кое време е време да се обърнем към експерт?
- Ако има някакъв тип болежка, изкривена или неправилна поза или други признаци, това е времето! Така може да бъде направена навременна диагностика, с цел да се дефинира повода и да се предотврати появяването на по-голям проблем.
Каква грижа за гръбначното здраве предлага актуалната медицина?
- В световен мащаб актуалната медицина ползва разнообразни методики за възстановяване на положението на гръбначния дирек. Ние можем да дадем информация единствено за методиката, която ние прилагаме в Американската клиника за гръбначни болести. Използваме хиропрактично лекуване за структурна промяна на гръбначния дирек, комбинирано с най-съвременно рехабилитационно съоръжение за усъвършенстване на гръбначните дисфункции, причиняващи признаци и функционални загуби.
Първата стъпка към възобновяване на пациента е откриването на повода за неговото положение посредством нашия диагностичен клиничен протокол. След това нашият екип от експерти (доктори по хиропрактика, доктор – експерт по физикална и рехабилитационна медицина, доктор – експерт по образна диагностика, доктор - експерт по вътрешни заболявания и кардиология) разисква всеки съответен случай и изготвя обстоен разбор и отчет. Пациентът се осведоми за положението си и се предлага самостоятелен рехабилитационно-терапевтичен проект.
Целта е да реализираме усъвършенствания: симптоматично, функционално и структурно. И най-важното – да научим пациента, на каквато и възраст да е той, по какъв начин да се грижи за гръбнака си, с цел да e по-малко подвластен от лекари в бъдеще. Методиката ни има три съществени съставния елемент, които работят синергично, с цел да се реализиран дълготрайни резултати без потреблението на лекарства или оперативно лекуване на пациента - процедури по флексибилност и хидратация, процедури с хиропрактична операция и процедури за стабилизация и нервно-мускулно преобучение. Имаме и система за самостоятелна домашна рехабилитация, която се съчетава в клиничната такава.
Как да беседваме съответно с децата си за казуса и лекуването на гръбначните изкривявания и по какъв начин да се грижим за профилактиката?
- Насърчавайте децата да понижат времето за седене до 30 минути. Карайте ги да се движат и разтягат. Научете ги на ергономична поза при потреблението на телефон, компютри и позиция на бюро, а не в легнало състояние, когато си учат уроците. Помогнете им да намерят и развият действия, които харесват и които да ги поддържат физически дейни. Опитайте доста типове отборни и самостоятелни спортове или действия, до момента в който не намерят някои, на които в действителност се любуват. Водете се по образеца и станете физически дейни като семейство.
Научете ги на ергономична поза при потреблението на телефон, компютри и позиция на бюро, а не в легнало състояние, когато си учат уроците, поучава доктор Бери.
© Капитал 12 © Капитал Профил
Доктор Марк Бери придобива своята висока подготовка в региона на корекцията на гръбначния дирек в Съединени американски щати. Докторската си степен по хиропрактика получава в Parker College of Chiropractic в град Далас. Казано на медицински език, той е лекар по хиропрактика, специализирал в нехирургичнo лекуване на сколиоза и структурна промяна на положения на гръбначния дирек и болести на междупрешленните дискове.
Д-р Бери е интернационален преподавател и учител, както и прочут инструктор по биомеханика, сколиоза и способи за постурални корекции. Зад гърба си има хиляди излекувани пациенти и доста международни експерти в областта на най-иновативните техники за промяна на гръбначен дирек, които е съветвал и обучил.
В продължение на осем години доктор Бери сполучливо ръководи клиника за гръбначни болести и лекуване на сколиоза в Съединени американски щати. Професионалните му ползи към новаторски и естествени лечебни способи го довеждат в Американската клиника за гръбначни болести в София. Казва, че е горделив да бъде част от динамичен екип, който прави допустимо използването на най-модерните решения за гръбначни болести към този момент и в Европа.
Характерно за работата му комбинирането на най-модерните технологии със актуалната рехабилитация и способи за корекционно лекуване в името на съответна грижа за всеки пациент. Твърди, че главната му цел като доктор е да освободи пациентите от болката и да ги защищити от нея. Още по тематиката
Есен на учебно заведение
" Капитал K:ids 2018 " е за всичко в, към и отвън учебното заведение, което назоваваме образование
6 сеп 2018
Онлайн учебно заведение
Няколко цифрови платформи, приложения и услуги, които оказват помощ на учители и възпитаници
3 окт 2017 Статията е част от специфичното издание " K:ids ", което е подарък за всички, закупили вестник " Капитал " в интервала 7-13 септември.
Да стартираме през цялото време и да разбираем каква е значимостта на о порно-двигателния уред в човешкото тяло и за какво е належащо да поставяме грижи за него ?
- През целия ни живот тялото ни е подложено на физически стрес: неочакван - рухвания, контузии, произшествия, както и продължителен - дълги интервали седяща или изправена позиция, работа на бюро дълготрайно време, непрестанно потребление на компютри или телефони. Тези физически натоварвания водят до загуба на естествената форма на гръбнака. В началото това не предизвиква болежка, само че с течение на времето и непрекъснатото неравномерно/неправилно натоварване на гръбначната система се стига до нейното увреждане и в последна сметка до поява на болежка и функционална загуба.
Какво е значимо да вършат родителите за децата си още от раждането им предвид на това да ги предпазят от гръбначни изкривявания?
- Важно е да научите децата в ранна възраст на гръбначна хигиена, сходна на денталната, тъй че детето да я възприема като част от естествената дневна рутина. Участвайте във физически действия, действия навън и спорт всеки ден. Ограничете интензивности като игри на телефон, видеоигри, компютър или таблети и изберете занимания, които изискват да сте физически дейни по време на игра.
Как бихте описали актуалното положение на гръбначното здраве?
- С едно изречение - " Болката в кръста предизвиква повече увреждания в международен мащаб, в сравнение с всяко друго заболяване ".
Как да се оправяме с изкривената стойка, болките в гърба и кръста при децата и по кое време е време да се обърнем към експерт?
- Ако има някакъв тип болежка, изкривена или неправилна поза или други признаци, това е времето! Така може да бъде направена навременна диагностика, с цел да се дефинира повода и да се предотврати появяването на по-голям проблем.
Каква грижа за гръбначното здраве предлага актуалната медицина?
- В световен мащаб актуалната медицина ползва разнообразни методики за възстановяване на положението на гръбначния дирек. Ние можем да дадем информация единствено за методиката, която ние прилагаме в Американската клиника за гръбначни болести. Използваме хиропрактично лекуване за структурна промяна на гръбначния дирек, комбинирано с най-съвременно рехабилитационно съоръжение за усъвършенстване на гръбначните дисфункции, причиняващи признаци и функционални загуби.
Първата стъпка към възобновяване на пациента е откриването на повода за неговото положение посредством нашия диагностичен клиничен протокол. След това нашият екип от експерти (доктори по хиропрактика, доктор – експерт по физикална и рехабилитационна медицина, доктор – експерт по образна диагностика, доктор - експерт по вътрешни заболявания и кардиология) разисква всеки съответен случай и изготвя обстоен разбор и отчет. Пациентът се осведоми за положението си и се предлага самостоятелен рехабилитационно-терапевтичен проект.
Целта е да реализираме усъвършенствания: симптоматично, функционално и структурно. И най-важното – да научим пациента, на каквато и възраст да е той, по какъв начин да се грижи за гръбнака си, с цел да e по-малко подвластен от лекари в бъдеще. Методиката ни има три съществени съставния елемент, които работят синергично, с цел да се реализиран дълготрайни резултати без потреблението на лекарства или оперативно лекуване на пациента - процедури по флексибилност и хидратация, процедури с хиропрактична операция и процедури за стабилизация и нервно-мускулно преобучение. Имаме и система за самостоятелна домашна рехабилитация, която се съчетава в клиничната такава.
Как да беседваме съответно с децата си за казуса и лекуването на гръбначните изкривявания и по какъв начин да се грижим за профилактиката?
- Насърчавайте децата да понижат времето за седене до 30 минути. Карайте ги да се движат и разтягат. Научете ги на ергономична поза при потреблението на телефон, компютри и позиция на бюро, а не в легнало състояние, когато си учат уроците. Помогнете им да намерят и развият действия, които харесват и които да ги поддържат физически дейни. Опитайте доста типове отборни и самостоятелни спортове или действия, до момента в който не намерят някои, на които в действителност се любуват. Водете се по образеца и станете физически дейни като семейство.
Източник: capital.bg
КОМЕНТАРИ