Мнозина от нас свързват есента с настинките, понижения имунитет, депресията

Мнозина от нас свързват есента с настинките, понижения имунитет, депресията и трупането на излишни килограми. Точно поради тези причини в този период от годината е изключително важно да изчистите организма си от всички вредни токсини, подлагайки се на детокс диета.

Подобен режим разтоварва храносмилателната система, черния дроб и бъбреците, като им позволява да се справят с преработката и отделянето на токсичните вещества по естествен път.

Да се подложиш на детокс диета през есента е истинско удоволствие, защото този период от годината предлага голямо разнообразие от плодове и зеленчуци, които можете да включите в менюто си.

Повече за това кои есенни натурални продукти помагат за пречистване на организма и как да проведете процеса правилно, без да навредите на здравето си, можете да прочетете в jenata.blitz.bg.