Простото печено пиле е станало синоним на суха и скучна

Простото печено пиле е станало синоним на суха и скучна ...

......... руколата и нарязания на полумесеци лук. Овкусява се с дресинга. Сервира се с накълцани бадеми, нарязани на четвъртинки ягоди, натрошено сирене и пилешко месо. Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК!


В допълнение към неоспоримия си талант, София Лорен знае как

В допълнение към неоспоримия си талант, София Лорен знае как ...

......... да се грижи за външния си вид. Наскоро актрисата сподели рецептата за маска, която й позволява да запази кожата си в чудесно състояние. съставки: желатин - 1 чаена лъжичка; глицерин - 1 чаена лъжичка; мед - 1 чаена лъжичка; крем - 100 мл. Как се приготвя маската и как се прилага, четете в zdrave.to


Американски онколози заедно с биоинженери от Университета във Вашингтон заявиха,

Американски онколози заедно с биоинженери от Университета във Вашингтон заявиха, ...

......... описва ефекта на съединението, като "попадение на бомба точно в епицентъра на раковата клетка". Трудно е да се повярва, но това съвсем обикновено растение всъщност помага да се отървем от рак в най-кратки срокове и да предотвратим рецидив, добавя той. Кое е това растение и как действа то четете в Zdrave.to


Грижата за укрепването на хрущялите и връзките е необходима не

Грижата за укрепването на хрущялите и връзките е необходима не ...

......... ставите да се движат. Те са разделени на два вида: под формата на ленти (преминават от една кост в друга, без да губят контакт с костната структура) и под формата на "зашити" (скок от една кост на друга) - кръстовидни връзки. Как да си приготвите вкусния сладкиш, четете в zdrave.to


Жените, принадлежащи към пролетния цветотип са естествени блондинки. Но и

Жените, принадлежащи към пролетния цветотип са естествени блондинки. Но и ...

......... въглехидрати с "бавни" - плодове и зеленчуци, богати на трудносмилаеми фибри - също не помага. Растителната храна се усвоява бързо, така че забавя апетита за кратко време. Освен това растителните влакна също стимулират червата, които отдавна вече са прегладнели отново.  Шест правила как блондинките да следят здравето си четете в Zdrave.to


Палачинките са най-добрата идея за закуска през уикенда, в идеалния

Палачинките са най-добрата идея за закуска през уикенда, в идеалния ...

......... се охлади, се добавят шоколадът и намачканите банани. В палачинките се слага от плънката и се завиват.  По желание се заливат с разтопен бял шоколад.  Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК



Калифорнийският департамент за обществено здраве публикува резутати от проучване на

Калифорнийският департамент за обществено здраве публикува резутати от проучване на ...

......... Т.е. могат да предизвикат ръст на излъчването. Експертите подчертават, че тези съвети са особено актуални за децата и младежите, чиито организми все още се развиват. Освен това специалистите подчертават, че не са установили пряка връзка между смартфоните и възникването на заболявания, но и че са налице признаци за негативно влияние.


Няма нищо по-хубаво от това в края на работния ден

Няма нищо по-хубаво от това в края на работния ден ...

......... Маслото се нарязва на тънки парчета и се нарежда равномерно отгоре. Макароните се пекат 40 минути в предварително загрята на 220 градуса фурна.   Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.


Редовната консумация на прекомерно количество сол с храната създава повишен риск

Редовната консумация на прекомерно количество сол с храната създава повишен риск ...

......... сила и за хората. Световната здравна организация препоръчва приема на не повече от 5 грама сол в денонощието. Резултатите от изследването са публикувани в Nature Neuroscience. Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.


Проведени изследвания доказват, че мозъчната активност на жените по време

Проведени изследвания доказват, че мозъчната активност на жените по време ...

......... сложни задачи по време на експеримента – данните, получени чрез ЯМР, само са регистрирали активност на мозъка при жените при показ на еротични клипове. Свързано ли е активизирането на отделните участъци на мозъка със способността за рационална работа в режим на многозадачност, медиците не казват.   Превод и редакция: БЛИЦ  


Днес е невъзможно да си представим дома си без хладилник.

Днес е невъзможно да си представим дома си без хладилник. ...

......... условия на ледниковия период и се размножават добре дори при адски студ. Но все пак не всички бактерии си приличат и , ако продуктите се разполагат правилно в хладилника, то много болести може да бъдат избегнати. Подробни указания в тази насока от експертите от Института по хранителни технологии четете в Zdrave.to 



Има няколко подправки, които стимулират мозъчната дейност и подобряват паметта.

Има няколко подправки, които стимулират мозъчната дейност и подобряват паметта. ...

......... и по този начин редуцира риска от болестта. Освен това куркумата предпазва мозъка от увреждане и подобрява паметта. Растението, което лекува над 600 болести Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.


Официално е студено. Независимо от коя част на страната сте,

Официално е студено. Независимо от коя част на страната сте, ...

......... се още около 10 минути. Добавя се сусамовият тахан.  Пасира се, налива се заделената вода от варенето на боба. Всяка порция се поднася с капки зехтин. Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.


Веднага щом слънчевите лъчи отстъпят място на мрачното и мъгливо

Веднага щом слънчевите лъчи отстъпят място на мрачното и мъгливо ...

......... хрупкави пилешки бутчета с чипс Пригответе кюфтета по датски Как се правят „дупени картофи“ Бързи и вкусни гризинки - как да си ги направим Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК


Фет бърнарите могат да бъдат ефективни помощници за отслабването, когато

Фет бърнарите могат да бъдат ефективни помощници за отслабването, когато ...

......... точно. Фет бърнърите са добавки. Те са проектирани със съставки, които наистина могат да ви дадат допълнителен тласък, за да ви помогнете за изгарянето на мазнините. Но те не могат да заменят твърдата диета и плана за упражнения. 5-те истини, които трябва да знаете за фет бърнърите, четете в zdrave.to


Ушната кал не се натрупва случайно, тя има защитна функция и ни

Ушната кал не се натрупва случайно, тя има защитна функция и ни ...

......... натрупване може да доведе до здравословни проблеми, включително и сериозни болки. При запушване на ушите от ушна кал, може да се наблюдават непоносим сърбеж, шум в ушите, изтичане на секрет, намален слух и силна болка, пише zdraviste.com. 5-те домашни рецепти, с които можем да се справим с ушната кал, четете в zdrave.to



Веднага щом слънчевите лъчи отстъпят място на мрачното и мъгливо

Веднага щом слънчевите лъчи отстъпят място на мрачното и мъгливо ...

......... хрупкави пилешки бутчета с чипс Пригответе кюфтета по датски Как се правят „дупени картофи“ Бързи и вкусни гризинки - как да си ги направим Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК


Ако се тревожите, че паметта ви отслабва и трудно се

Ако се тревожите, че паметта ви отслабва и трудно се ...

......... чия, орехи. Други здравословни мазнини като мононенаситените мастни киселини могат да се набавят от зехтина и авокадото. Във видеото горе разберете любопитни факти за мозъка. Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.


500 мъже са били привлечени в изследване на университета в

500 мъже са били привлечени в изследване на университета в ...

......... В него са участвали 1000 мъже. 60% от мъжете, които спят голи, са заявили, че се наслаждават на бурен и активен сексуален живот. Едва 38% от спящите с боксерки или слипове са могли да се похвалят със същото. Останалите две големи ползи за мъжете, ако спят голи четете в Zdrave.to  


Дори и най-лесната торта отнема поне час за приготвяне, след

Дори и най-лесната торта отнема поне час за приготвяне, след ...

......... подреждат нарязаните на парченца плодове. Кексът се пече 35 минути в загрята на 180 градуса фурна, с вентилатор. Охлажда се, нарязва се и се поднася.  Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.


Няма много какво да не харесате в печените картофи. Те

Няма много какво да не харесате в печените картофи. Те ...

......... се нанизват на шишове. Намазват се с ароматната смес. Готвят се на умерено загрята скара, като периодично се обръщат и се мажат със сместа. Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК


Какво представлява детоксикацията? За да изчистите организма си, да отслабнете

Какво представлява детоксикацията? За да изчистите организма си, да отслабнете ...

......... съдържание на витамини и минерали, особено на фолиева киселина, манган, витамин С, калий и магнезий, в този зеленчук има уникална комбинация от фитонутриенти, наречени беталаини, които ни осигуряват антиоксидантна и противовъзпалителна защита. Цвеклото също няма равно по съдържание на йонен калций. Как да си приготвите магическото смути, четете в zdrave.to


Той: “Най ме дразнят равносметките, отчетите и анализите. Защо ли? Защото

Той: “Най ме дразнят равносметките, отчетите и анализите. Защо ли? Защото ...

......... ме интересува колко е детинско и незряло!”. Изобщо не подозирах, че двамата клиенти, които консултирах, са двамата участници в една и съща човешка история. Докато ги слушах, в ума ми кънтеше думата “смирение”, а аз я пропъждах точно толкова напористо, колкото бяха двамата пред мен. Цялата история, четете в zdrave.to


Новата година сякаш ни дава нов шанс да стартираме наново,

Новата година сякаш ни дава нов шанс да стартираме наново, ...

......... по-скоро от неодобрение на себе си и на света около нас. В много случаи не харесваме тялото си, характера си, навиците си, живота си  и решаваме “да вкараме в ред нещата”, за да станем достойни и да можем да се приемем. Какъв е режимът на Петър Димков, четете в zdrave.to


Когато искате да хапнете нещо вкусно и същевременно да свалите

Когато искате да хапнете нещо вкусно и същевременно да свалите ...

......... вкусно и същевременно да свалите сантиметри от талията си, на помощ идва тази магическа рецепта за фитнес бисквитки. Ето и как да си ги приготвите: съставки: овесена каша - 300 грама; кефир - 300 мл; стафиди - 40 грама; мед - 3 супени лъжици; ванилин и канела - на вкус. Как да приготвите бисквитките, четете в zdrave.to


За някои хора пъпките по лицето са истински кошмар. Няма начин

За някои хора пъпките по лицето са истински кошмар. Няма начин ...

......... справите. 23-годишният Брайън Търнър стана не само звездата на Instagram, но и популярен човек сред хората, които имат проблемна кожа. Особено след като той каза на всички абонати за нова уникална рецепта, която ще ви помогне да се отървете от акнето. Как Брайън Търнър се избави от акнето, четете в zdrave.to


"Ние сме това, което ядем". Това кратко и ясно изявление ...

......... възрастта хората трябва да следват правилото: по-малко храна и повече движения, за да се подкрепи баланса на забавения метаболизъм. Порцията на един 50-годишен човек трябва да бъде на половината или дори 1/3 от тази на 20-годишните. Останалите 3 грешки при храненето и как да ликвидираме последствията им четете в Zdrave.to


Те са едни от любимите ни ядки и можем да

Те са едни от любимите ни ядки и можем да ...

......... съдържа и в редица хранителни продукти. Дефицитът на биотин може да доведе до загуба на коса. Фъстъците са добър източник на този витамин и фолиева киселина, които допринасят за здравината на косата. Също така ядките съдържат и добри количества витамин С и омега 3-мастни киселини, които укрепват космените фоликули. Източник: az-jenata.bg


След празниците януари може да ви се стори като скучен

След празниците януари може да ви се стори като скучен ...

......... разкашкват. Оставят се така около 30 минути.  След това към тях се прибавят нарязаните листа от кориандъра, магданоза и босилека. Слага се и стеблената целина, обелена и нарязана косо. Овкусява се със сол, сока от лайм и олиото.  Салатата се разбърква с авокадото, нарязано на едри парчета, и се сервира.


Грейпфрутът е един от плодовете, който трябва да присъства в

Грейпфрутът е един от плодовете, който трябва да присъства в ...

......... което стимулира тялото да се отпусне в сладък сън по-бързо и лесно.  Полезен е и при запек Чаша изцеден сок от грейпфрут сутрин е чудесно разхлабително средство при запек. Сокът стимулира дебелото черво и други части на тялото, свързани с храносмилателната система. Както стана ясно, фибрите в плода подобряват перисталтиката.


Едно от най-популярните новогодишни решения, които хората взимат, е да

Едно от най-популярните новогодишни решения, които хората взимат, е да ...

......... изследвания от миналата година са установили, че напитките с добавена захар допринасят съществено за увеличаване на теглото както при възрастните, така и при децата.  Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.



Ако искате да отслабнете през зимата, диетолозите съветват да добавите

Ако искате да отслабнете през зимата, диетолозите съветват да добавите ...

......... е постигнат благодарение на факта, че пектинът има невероятно свойство - не позволява на тялото да абсорбира голям брой мастни клетки. Все пак за английската поговорка "Една ябълка на ден държи доктора далеч" е възникнала по някаква причина. Кои са останалите храни, с които да слабеете през зимата, четете в здраве.то


Очакваме започналото повишаване на заболеваемостта да продължи. Грипната вълна атакува

Очакваме започналото повишаване на заболеваемостта да продължи. Грипната вълна атакува ...

......... повечето случаи болните остават на легло. При интензивна епидемия 15% от заболелите се нуждаят от лекарска помощ, а 5-6% влизат в болница, заяви д-р Кунчев. Много важна за превенция е хигиената, особено при децата. Предпазен ефект има и носенето на маски от болните от грип, каза още д-р Ангел Кунчев.  


След празничните вечери се случва да следват и трудни сутрини.

След празничните вечери се случва да следват и трудни сутрини. ...

......... казва той. Има и такива, които му искат зелева чорба. С пиенето на бира не започва ли всичко отново, попитахме ние, а отговорът бе категоричен - То просто продължава, клин клин избива. Или както пише Оскар Уайлд - "Единственият начин да се отървеш от изкушението е да му се отдадеш".


Има ли значение коя е леля Зина? Едва ли… Рецептата

Има ли значение коя е леля Зина? Едва ли… Рецептата ...

......... Може да разнообразите супата, като вместо млад зелен фасул, сложите стар фасул или грах. Хубаво е стария фасул да се накисва предварително предната нощ, за да може да се свари по-лесно. Супата на леля Зина се консумира поне 3 пъти в седмицата, за да има ефект от нея. Източник: lekuva.net


Макар споменът за голямото коледно преяждане все още да натежава

Макар споменът за голямото коледно преяждане все още да натежава ...

......... за нула време Страхотни празнични питиета - с това, което вече имате Нашенско: Яхния със свинско и лук Най-мързеливата френска селска торта Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.    


Традиционната баница с късмети безспорно е любимото блюдо на малки

Традиционната баница с късмети безспорно е любимото блюдо на малки ...

......... сироп. Баницата се залива с горещия сироп и се оставя да престои поне 1 нощ, за да се напои добре. Прочетете още: Как да направите вкусен тиквеник (видео) Вкусна рецепта за сладко-солена баница (видео) Поглезете се с домашна баница Баница със сирене в три стъпки Пригответе вкусна баница на тиган


Защо бирата има толкова силно диуретично действие? Отговорът на този

Защо бирата има толкова силно диуретично действие? Отговорът на този ...

......... от махмурлука с тези хитрости Вазопресинът „нарежда“ на бъбреците да реабсорбират съдържащата се в урината вода. Когато инхибира този хормон, алкохолът увеличава обема на урината и отделяйки я, организмът се обезводнява. На това обезводняване дължим и неприятния махмурлук „на следващата сутрин“, обясняват учени в ново изследване, цитирано от БГНЕС.  


Продължават засилените проверки на Българската агенция по безопасност на храните по

Продължават засилените проверки на Българската агенция по безопасност на храните по ...

......... по-кремава", обясни Викьова. Tоп 8 продукти, които ни правят уморени и сънливи По време на празниците Агенцията по безопасност на храните ще има дежурни екипи. Те ще извършват проверки по сигнали за нередности, които потребителите ще могат да подават онлайн, или да използват за това горещия телефон на БАБХ – 0700 122 99.  


Коледа е най-подходящото време в годината за приятен следобед с

Коледа е най-подходящото време в годината за приятен следобед с ...

......... плот и от него се изрязват сладки с форма на малки и големи звезди. Пекат се 7–8 минути в загрята на 170 градуса фурна.  Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК


Постите, според църковните правила, са начин за борба с греха

Постите, според църковните правила, са начин за борба с греха ...

......... с пречистващи и предпазващи ритуали. Това е период на семейни събирания и на изразяване на почит към по-възрастните. Наред с магията на това да бъдем заедно с любимите хора е добре да помислим за нашето здраве, за да може да се наслаждаваме на още много празници за напред, заключва ендокринологът.


Традицията повелява на празничната маса в нощта преди Коледа да

Традицията повелява на празничната маса в нощта преди Коледа да ...

......... за Бъдни вечер са готови. Как да приготвим сладките за Дядо Коледа Как да направите вкусен тиквеник (видео) Вкусна рецепта за сладко-солена баница (видео) Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.


Как да изпратим празниците със същата фигура, с която сме

Как да изпратим празниците със същата фигура, с която сме ...

......... разходки по празниците. С какво да се храним, за да сме по-щастливи 13 здравословни трикчета, с които да оцелеете по празниците Вижте още във видеото Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК


Интимните отношения са най-важни за организма на човека през зимата.

Интимните отношения са най-важни за организма на човека през зимата. ...

......... ползи от интимната близост са много важни за поддържането на здравето през зимата, когато в човешкия организъм се наблюдава недостиг на витамини, допълват специалистите. Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.


Пъпът е свещено място в нашето тяло. Не само защото

Пъпът е свещено място в нашето тяло. Не само защото ...

......... искал да е чист. Тук на помощ идват маслата. Потопете памучен тампон в масло от жожоба или масло от гроздови семки и изтърквайте с него пъпа си, преди душа или ваната. Така лесно ще отстраните натрупаната мръсотия. Кои са другите причини да си капете масло в пъпа, четете в zdrave.to


На Коледа човек може да погълне цели 5240 калории, от

На Коледа човек може да погълне цели 5240 калории, от ...

......... алкохол пък увеличава адреналиноподобни вещества, които водят до аритмия. Затова е добре храната и напитките да бъдат ограничени до не повече от 900 калории. Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.


Всяка жена се притеснява за здравето си, но когато става въпрос за

Всяка жена се притеснява за здравето си, но когато става въпрос за ...

......... на всеки шест месеца. 1. Не вярвайте на всичко, което четете в интернет Не си поставяйте диагноза. Спрете Google! Ако сте загрижени за здравето си, консултирайте се с лекар. Самолечението може да навреди много повече! Кои са останалите 5 неща, които експертите строго забраняват да правите четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to


Артритите обединяват група възпалителни поражения на ставите с различен генезис,

Артритите обединяват група възпалителни поражения на ставите с различен генезис, ...

......... от репей, 200 мл вряла вода. Приготвяне: 1 с. л. от сместа се залива с вряла вода и се оставя завита за 4 часа. Прецежда се.  Употреба: Приема се по 50 г 4 пъти на ден преди ядене. Останалите 5 рецепти срещу болки и възпаление при артрит четете в Zdrave.to


В празничните дни всяка секунда във фурната е от огромно

В празничните дни всяка секунда във фурната е от огромно ...

......... торти, които се приготвят за нула време 5 ястия, които трябва да се научите да готвите преди 30 Есенна вкуснотия - кекс с ябълки Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.


Има такива растения, от които може успешно да се приготвят

Има такива растения, от които може успешно да се приготвят ...

......... се счита за популярно лекарство за всички болести.  Използва се за настинки, за укрепване на резистентността на организма, заболявания на стомаха и червата, колит, гастрит, ревматизъм и невралгия, както и с гинекологични заболявания. Рецептата за универсалната отвара е елементарна за приготвяне. Вижте каква е и как се приема в zdrave.to


Понякога уж ядем само правилни и полезни продукти. А след

Понякога уж ядем само правилни и полезни продукти. А след ...

......... и белтъчини. 2. Сок от моркови и сметана. Всяка мазнина помага за по-доброто усвояване на бета каротина. Дозата е една супена лъжица сметана на 1 чаша сок от моркови. Не забравяйте, че без мазнини сокът ще премине транзит през организма. Останалите 3 най-полезни съчетания на продукти четете в Zdrave.to  


Ваканционният сезон може бързо да изпари вашите здравословни навици, ако

Ваканционният сезон може бързо да изпари вашите здравословни навици, ако ...

......... така и мозъка, което може да помогне да бъдете по-фокусирани и продуктивни по време на работа. Вижте останалите здравословни трикове в нашата галерия.   Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.


Най-добрият начин да подобрите здравето и настроението си, както и помогнете на

Най-добрият начин да подобрите здравето и настроението си, както и помогнете на ...

......... с тях и ги изтеглят от тялото, защитавайки витамините от окисление. Замразени плодове: в процеса на замразяване около 90% от витамините остават в плодовете. Важно условие за запазването на тези витамини е консумацията на плодове непосредствено след размразяването. Останалите храни, на които е препоръчително да се наблегне през зимата, четете в zdrave.to


През зимния сезон е особено важно да приемате витамин С,

През зимния сезон е особено важно да приемате витамин С, ...

......... тези 5 продукта Плодовете й приличат на череши, но са леко сплеснати и с киселеещ вкус. Интересно е да се знае, че колкото по-зелена е тази тропическа вишна, толкова по-голямо е количеството на витамин C в нея. Най-важната характеристика на ацеролата и как помага тя четете в най-полезния сайт Zdrave.to


Сърдечните проблеми са една от първите причини за смъртността навсякъде

Сърдечните проблеми са една от първите причини за смъртността навсякъде ...

......... Това заболяване, както е известно, може значително да увеличи вероятността от инфаркт или инсулт.  В рамките на това изследване учените са искали да разберат как бягането се отразява на здравословното състояние на доброволците. Резултатите се оказали изумителни. Какво установили учените и 5 алтернативи на бягането, които укрепват сърцетото четете в Zdrave.to


Голямото коледно готвене наближава и е време да започнете с

Голямото коледно готвене наближава и е време да започнете с ...

......... торти, които се приготвят за нула време 5 ястия, които трябва да се научите да готвите преди 30 Есенна вкуснотия - кекс с ябълки Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.


Всеки човек има 3 възрасти: календарна, биологична и психологична. Всичко

Всеки човек има 3 възрасти: календарна, биологична и психологична. Всичко ...

......... нееднакаво, но поради незабележимостта на натрупване на възрастови промени, е много сложно да се изведе някаква обща статистика. Според мнението на съвременните учени стареенето представлява постепенно намаляване на способностите на човешкия организъм към адаптация.  От какво зависи най-много процесът на стареене и как да го забавим четете в Zdravе.to      


Ползата от киселото зеле е огромна и известна отдавна. Това

Ползата от киселото зеле е огромна и известна отдавна. Това ...

......... на холестерола в организма и подобрява работата на сърдечно съдовата система. 3. В киселото зеле се съдържа витамин U, който прекрасно помага за справяне със зимната депресия, възстановява нервната система и повишава устойчивостта на стрес. Останалите 5 ползи и монодиета с кисело зеле за ударно отслабване четете в Zdrave.to  


С възхода на физическите упражнения и фитнес културата по цялата

С възхода на физическите упражнения и фитнес културата по цялата ...

......... жени, пише cluborfei.com Тук са четири вкусни рецепти за бързи и лесни домашни протеинови шейкове за жени, подходящи за здравословна закуска по време на път или на обяд, които със сигурност ще ви накарат да се чувствате сити и заредени. Как да си направите 4 невероятни домашни шейка четете в най-полезния сайт Zdrave.to.


Всеки, който престане да яде захар, ще почувства огромна полза,

Всеки, който престане да яде захар, ще почувства огромна полза, ...

......... не е грешка. Човек, който се е отказал от захарта, не се превръща както смятат мнозина във вяло и мърморещо същество. Това е заблуждение. Човек получава най-много енергия, например от овесената каша с плодове или мед, от чая и кафето.    Останалите 3 големи ползи от отказването на захарта четете в Zdrave.to  


Правилното хранене това не е просто здравословна храна, а здравословен

Правилното хранене това не е просто здравословна храна, а здравословен ...

......... и топлината в организма. Използвайте предимно растителни мазнини без да ги подлагате на топлинна обработка. Това може да бъде зехтин, авокадо, орехи, слънчоглед. Диетолозите препоръчват възрастните хора да се хранят 4-5 пъти на ден, консумирайки неголеми порции.  Какво е най-правилното дневно меню при тези 4-5 хранения според специалистите четете в Zdrave.to


Въпреки че често се категоризира като аминокиселина, L-карнитинът не е

Въпреки че често се категоризира като аминокиселина, L-карнитинът не е ...

......... и дори в спермата. В храната се получава предимно oт месото и други животински продукти. Можете да получите някои от растителни продукти като авокадо и соя, но като правило, месото е най-добрият източник - и колкото по-червено, толкова по-добре. Как действа L-карнитинът и какво влияние оказва на здравето ни, четете в zdrave.to


Хиподинамията е сериозен проблем на нашето време. Съвременният човек се

Хиподинамията е сериозен проблем на нашето време. Съвременният човек се ...

......... 1,5-2 часа: излезте от кабинета, разходете се по коридора, отбийте се при колегите на друг етаж или в съседна сграда. Обедната почивка прекарайте извън офиса - може да похапнете някъде, да се поразходите в някоя градинка. Следващите 3 полезни съвета как да се отървете от хиподинамията четете в Zdrave.to  


Искате ли храна, която може да извайва мускулите ви, да

Искате ли храна, която може да извайва мускулите ви, да ...

......... че аминокиселините, открити в казеина, могат да осигурят на тялото ви постоянно количество гориво за изграждане на мускулите. Ето защо една вечерна закуска от извара е толкова добър начин да се насърчи възстановяването на мускулите и растежа им по време на сън. Oстаналите предимства на изварата, четете в най-полезния сайт zdrave.to


Традицията повелява на днешния ден да почетем св. Николай Чудотворец

Традицията повелява на днешния ден да почетем св. Николай Чудотворец ...

......... филетата риба. Завиват се стегнати пакетчета, които се поставят в тава. Пекат се за 10 минути в загрята на 200 градуса фурна, с вентилатор. Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.


Дойде декември и се задават мощни пиршества и гощавки по

Дойде декември и се задават мощни пиршества и гощавки по ...

......... прием добавяйте по 2 ч.л. трици и ги запивайте с чиста вода. Целулозата не само дава усещане за ситост, но и прочиства червата. Воды не по-малко от 1,5-2 литра на ден.                                         Препоръчана продължителност: не повече от 3 дни. Разтоварване с белтъчини и още 4 други варианта четете в Zdrave.to  


Когато става дума за френска храна, ние обикновено си представяме

Когато става дума за френска храна, ние обикновено си представяме ...

......... фурна с вентилатор. Слагат се доматите и маслините и се допича за още 5 минути. Картофите се сервират с наситнените пресен лук и магданоз. Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК!


Тиамису е простичък десерт, който не изисква специални умения, а

Тиамису е простичък десерт, който не изисква специални умения, а ...

......... така. Отгоре поръсете с какао и със стърготини от шоколад. Оставете готовото тирамису едно денонощие в хладилника. Още предложения за лесни и вкусни десерти: Как да си направим ароматно кокосово десертче с шоколад Бисквитени бонбони за сладък край на седмицата  Сладко изкушение - да приготвим торта с рула и кроасани


За ползата от бягането говорят буквално на всяка крачка -

За ползата от бягането говорят буквално на всяка крачка - ...

......... без предварителна подготовка, просто не бива, защото ще си увредите най-малкото стъпалата. Когато бягате обути, вие избягвате сблъсъка с твърдата повърхност и ставите ви се чувстват значително по-комфортно, отколкото ако сте боси или в минималистични гуменки. Вярно ли е, че бягането уврежда коленните стави и други брадати митове четете в  Zdrave.to